Nombre d’entre-vous se posent des questions sur votre installation devant votre poste de travail : Êtes-vous bien positionné ? Y a-t-il des choses à corriger ? À éviter ? À ne pas oublier ? Répondons aux quatre questions les plus fréquentes concernant votre posture au bureau. MON ECRAN EST-IL A LA BONNE HAUTEUR ? Il existe un repère pour déterminer la… Read more »
Les Toubles Musculo-Squelettiques ou TMS regroupent tous types d’affections. Les parties du corps les plus touchées sont : la colonne vertébrale dans son ensemble ; les membres supérieurs dans leur ensemble ; les genoux. Cependant, les affections les plus courantes sont les lombalgies, les cervicalgies, les tendinopathies du membre supérieur et le syndrome du canal carpien. Le développement d’un TMS… Read more »
La mâchoire est composée de deux arcs osseux qui sont opposables : la mâchoire supérieure immobile ; la mâchoire inférieure mobile (ou mandibule) et s’articulant avec les os temporaux ; C’est dans ces deux structures que sont implantées les dents. Celles-ci nous permettent d’appréhender et de déplacer mais aussi de mastiquer les aliments que nous consommons. L’articulation temporo-mandibulaire (ATM) relie… Read more »
Les céphalées ou maux de tête peuvent avoir plusieurs origines et une expression clinique différente d’une personne à une autre et en fonction de l’étiologie : douleurs en barre, douleurs en casque, douleurs pulsatives, etc. Après une expertise minutieuse, l’Ostéopathe Biomécanicien pourra déterminer si la douleur est liée à une dysfonction mécanique entrant dans son champs d’application, ou bien s’il… Read more »
Le torticolis est une attitude antalgique du cou en flexion, rotation axiale et inclinaison faisant suite à un traumatisme, un faux mouvement ou une mauvaise position prolongée. Le torticolis provient principalement d’un surmenage mécanique d’un tissu articulaire de liaison (le plus souvent d’un disque intervertébral), responsable de la formation d’un œdème associé à un enraidissement musculaire douloureux de toutes les… Read more »
C’EST LA RENTREE ! A l’approche de la rentrée scolaire, il est important de vous rappeler que le sac à dos de vos enfants est un inconvénient dans son confort quotidien. En effet, beaucoup trop souvent, celui-ci est bien trop lourd et mal porté (sur une épaule, sur un bras, en bandoulière, trop bas, etc.) L’infographie ci-dessous, réalisée par Jan… Read more »
NOTIONS D’ANATOMIE Après une approche globale de la colonne vertébrale, axons-nous sur le rachis cervical. Ce dernier est composé de 7 vertèbres articulées entre-elles formant ainsi un pont osseux mais mobile, entre la tête et le thorax. Autour de ces vertèbres sont positionnés des muscles qui jouent : un rôle postural dans le soutient de la tête : la finesse des mécanismes… Read more »
